Cómo adelgazar sin estar a dieta

septiembre 17, 2018

CuV7CbCUkAAENSz

Por dónde empieza adelgazar : visita WWW.NUTRISPA.ES 

PREGUNTA: 

Mi consulta es la siguiente. ¡ Estoy cansada , sino ‘harta’, de estar a dieta ! Si bien no me creo que se pueda adelgazar ‘sin estar a dieta’ , es lo que me gustaría lograr. ¿ Me podéis ayudar a cómo adelgazar sin estar a dieta

RESPUESTA: 

Adelgazar sin estar a dieta no sólo es posible sino que además es lo más recomendable para cuidar tu cuerpo sin dañar tu mente . Cuerpo y Mente trabajan al unísono para la salud y la enfermedad.

‘ Sin Estar A Dieta’ no implica necesariamente despreocuparse de la alimentación, sino enfocarnos en lo prioritario : ¡ la persona !

Una persona es mucho más que un cuerpo y una mente. Desde esta perspectiva (holística) es mucho más fácil luego controlar el peso a largo plazo.

Si quieres resultados diferentes, no te queda otra que probar métodos diferentes.

PROGRAMA NUTRISPA = Sistema Integral de Control de Peso = Eficacia a largo plazo ( Dietas 90% fracaso – Estar a dieta es la mejor manera de fracasar y volver a engordar – Son las dietas las que fracasan , no tú ) . Visita WWW.NUTRISPA.ES y sigue los pasos para tener acceso gratuíto al Programa ( Area Miembros – Area Educativa – Area NutriZone – Area Planes Adelgazamiento ) 

Dr. Delgado & Programa NutriSpa & Adelgazar Nutrición Bienestar

 

 


Qué más puedo hacer para bajar el peso

julio 19, 2018

CuV7CbCUkAAENSz

WWW.PROGRAMANUTRISPA.ES 

PREGUNTA: 

Mi consulta es la siguiente. Llevo dos años en el programa de pérdida de peso con endocrino y nutricionista, aparte de control por mi enfermero. No consigo bajar de peso, me muevo entre bajar o subir dos kilos. Hago deporte de lunes a viernes, gimnasio y piscina. Por mi edad estoy en menopausia, llevo control de tiroides y está está bien, ¿qué más puedo hacer para bajar el peso?

RESPUESTA: 

Antecedentes : El origen del sobrepeso-obesidad es multifactorial y se requiere de un abordaje multidisciplinar

Causas: “Solo el 10% de las causas de sobrepeso-obesidad se justifican por un problema médico-metabólico-hormonal, el 90% de causas tienen que ver con la persona, sus hábitos y estilo de vida, así como los procesos psico-emocionales y psico-espirituales por los que esté atravesando.”

Programa Integral de Control de peso: Endocrinología – Nutrición – Dietética – Pedagogía – Psicología – Terapias – Salud Holística

Tu caso: 1º – Diagnóstico integral (incluir aspectos psicológicos – nivel de estréss, ritmo de sueño, pensamientos , creencias , actitudes , emociones ) 2º – Conocida la causa , el remedio será fácil de seleccionar

Recomendaciones: Técnicas de relajación – visualización creativa – autohipnosis – control emocional – terapias holísticas (el Ser Humano es más que un Cuerpo y una Mente)

Dr. Delgado & Programa NutriSpa & Adelgazar Nutrición Bienestar

 

 


Dr Delgado Programa NutriSpa Adelgazar Nutrición Bienestar Cantabria

junio 18, 2018

CuV7CbCUkAAENSz

Pregunta:  ¿ Cómo me puede ayudar el Programa NutriSpa del Dr. Delgado  a lograr mis objetivos de control de peso – adelgazar – nutrición – bienestar ?

Respuesta:  La formación multidisciplinar de los especialista en adelgazar nutrición dietética bienestar trabajando en el Programa NutriSPA de Cantabria – Santander – Torrelavega – Liencres , será uno de los aspectos más importantes para alcanzar el éxito. El otro será olvidarse de estar a dieta , lo cual es toda una contradicción para la mentalidad mayoritaria transmitida por profesionales y usuarios . El Programa NutriSpa de adelgazamiento, es un sistema – conjunto de metodologías multidisciplinares – orientado a enseñar a la persona con problemas de sobrepeso-obesidad a controlar su peso a largo plazo sin estar a dietaVER OFERTAS aquí 

Las Personas Delgadas dejan de lado de forma natural los hábitos que hacen que las Personas con Sobrepeso sigan siendo Obesas … Más bien habría que hablar de ‘Estilo de Vida’ más que ‘Dieta’. La manera más inteligente de adelgazar es no centrarse en adelgazar, sino en ‘nutrir tu bienestar cuerpo-mente’. Adelgazar empieza por la mente y sigue por el cuerpo. Adelgazar es una consecuencia de nutrir tu bienestar. Leer artículo al respecto

El ‘milagro’ de adelgazar o engordar lo realiza la propia persona con sus hábitos (dietéticos y no dietéticos) , mentalidad y estilo de vida. En realidad no hay nada ‘milagroso’ en ello, ya que es un proceso con base científica (por tanto reproducible en diferentes personas) . Ahora bien, un mismo tratamiento tendrá diferentes resultados en diferentes personas pues influimos en los resultados finales con nuestra mentalidad , actitud, estados psicoemocionales y psicoespirituales.

Atención integral y multidisciplinar a traves del Programa NutriSpa: Adelgazar Nutriendo tu Bienestar. Aprende a controlar tu  peso Sin Estar A Dieta.

El sobrepeso es el síntoma.  La causa es lo que importa . La salud es lo que ha de primar . Mejorar un síntoma sin tratar la causa desemboca en un tratamiento ineficaz. Luego lo primero es conocer la causa del sobrepeso-obesidad. Ello requiere de un diagnóstico integral-multidisciplinar (aspectos médicos , dietético-nutricionales, educativos y psicológicos). No sirve sólo con ir al Dietista-Nutricionista a que te pauta la dieta de turno ; eso es pan para hoy , hambre para mañana. La combinacion de estrategias de diferentes areas asistenciales es la manera más adecuada de afrontar un problema de salud de origen multifactorial como lo es el sobrepeso. Sigue leyendo …

Un testimonio ‘real’ y ‘sincero’ te ayudará a entender como otras personas que están con tu mismo problema y/o necesidad han logrado alcanzar el éxito o les cuesta alcanzar el éxito. Te sentirás identificado con su sentir y pensar (no necesariamente al 100%) ; verás reflejado en ellos lo que tu anhelas y tus propias dificultades y/o incoherencias-incongruencias a la hora de afrontar un objetivo o reto ( OMS – Adelgazar es más difícil que controlar el Cáncer ). Estos testimonios pueden ser a priori ( dinámicas grupales – grupos de autoayuda) o a posteriori ( online – conferencias )

Testimonios: Cómo Perdió 40 kg . en 6 meses sin cirugía ni estar a dieta

A priori , el nutricionista por excelencia es el Endocrino (Médico Especialista en Metabolismo – Hormonas – Nutrición – Dietética). Luego ya vienen el resto de niveles profesionales : Médico General con formación complementaria en Dietética y Nutrición , Diplomados Universitarios y Formación Profesional (FP). A mayor nivel asistencial, mayor eficacia de los tratamientos.

Nota : ¿ Si tú tienes un problema en la boca, porqué no habrías de ir al Especialista en Odontología ? Hacer lo contrario (ir a la consulta de la Enfermera y/o Auxiliar ) sería poco lógico de cara a tu inversión de tiempo y dinero. Lo mismo ocurre en temas de Salud Nutricional – Control de Peso – Metabolismo/hormonas. Lo caro es lo barato , más aún en temas de control de peso ( 90% de fracaso de las dietas de adelgazamiento) ; cualquiera te puede recetar una dieta, si bien recetar un tratamiento eficaza de control de peso requiere de Especialistas titulados para ello (no profesionales de titulaciones intermedias) . ¡ Tú decides tu nivel de éxito a la hora de adelgazar en función del nivel profesional y metodología (sigue leyendo debajo para entender mejor el valor añadido del Programa NutiSpa Adelgazamiendo del Dr. Delgado)

El método Flexible = Alimentación Equilibrada (sin prohibiciones , sin pesar alimentos , sin controlar calorías ) + reeducación integral de hábitos (cuerpo-mente-emociones). Tus células saben lo que necesitan; es tu mente la que no te permite escuchar sus mensajes ‘de salud’. Un control flexible frente a un control rígido. Un control interno frente a un control externo. Un control intuitivo frente a un control impositivo. ¿ Que prefieres, fracasar o tener éxito ? ¡ Deja de estar a dieta ! Será tu mejor decisión el aprender a controlar tu peso sin estar a dieta ; sólo así lograrás controlar tu peso a base de tu propio autocontrol ‘no impositivo’, ‘ no forzado’ , ‘no rígido’ , ‘no castigativo’, ‘no prohibitivo’. ¡ El mundo al revés de las ‘Dietas’ ! Por sentido común tú ya sabes que ha de ser así … Si bien necesitas ayuda para salir del ‘círculo vicioso’ de las dietas (fomentado por la sociedad y profesionales de la dietética-nutrición sin formación educativa-psicológica-terapéutica-holística de salud)…. [ no hay mal que por bien no venga ] [ siempre hay luz al final del tunel ]

Para adelgazar se requiere de una abordaje multidisciplinar . Tu cuerpo es un reflejo de tu mente y viceversa. 

El control del peso es una variable obligatoria para el control de los problemas cardiovasculares. Es más, gran parte de los trastornos metabólico-nutricionales más frecuentes en la sociedad actual (diabetes, colesterol alto, triglicéridos altos, acido úrico alto) son debidos al exceso de peso . Ahora bien , para adelgazar no se debe aplicar una visión unidimensional (dietas-nutrición) sobre un problema de origen multidimensional (sobrepeso-obesidad). Leer a continuación para entender mejor …

El sobrepeso-exceso de peso-diabetes es de origen multifactorial (aspectos médicos, educativos, psicológicos y sociales). Cada vez es más frecuente observar dificultades en el control del peso y diabetes asociados a factores como estréss, insomnio y estados psicoemocionales. En definitiva, una vez descartados los aspectos médicos (genética , hormonas y metabolismo), el principal esfuerzo radicará en cambiar hábitos (dietéticos y no dietéticos) a largo plazo.

Un tratamiento eficaz de control de peso y diabetes requiere de un abordaje multidisciplinar hoy en día ( medicina, pedagogia, psicologia y salud holística ). Cada vez más profesionales vamos ampliando nuestra propia capacitación y cartera de servicios hacia la ‘multidisciplinaridad asistencial’. ¡ Las dietas solo sirven para el corto plazo ! Necesitas un Programa Integral de Control de Peso. Programa = metodología para cambiar hábitos a largo plazo . Programa NutriSpa = Sistema = método con muchos métodos integrados.

Lo más importante es saber que Son las dietas las que fracasan , no tú .  Descubre por qué haciendo click en el link.

Solución integral para aprender a controlar tu peso a largo plazo: participar en un Programa Integral de Control de peso como el Programa NutriSpa

Programa NutriSpa:  Descubre y Practica Secretos Adelgazar Nutrición y Bienestar

Testimonios: Cómo Perdió 40 kg . en 6 meses sin cirugía ni estar a dieta

¡ Si tú quieres, puedes ! Tú tienes el ‘Poder’ de tanto adelgazar como engordar. Es el mismo poder, tan solo hay que cambiar la dirección en que lo utilizas. ¡ Es así de sencillo y profundo a la vez !

Para conocer y participar en el Programa NutriSpa , visita www.programanutrispa.es

 

Dr Delgado Programa NutriSpa Adelgazar Nutrición Bienestar Cantabria Santander Torrelavega Liencres & Adelgaza Sin Estar A Dieta & Tratamientos personalizados de adelgazamiento & Dr Delgado Fundador y Director


Ofertas Adelgazamiento Nutricionistas Cantabria Santander Torrelavega |Dr Delgado NutriSpa

junio 12, 2018

CuV7CbCUkAAENSz

Pregunta:  ¿ Cómo me pueden ayudar las ofertas de adelgazamiento del nutricionista del Programa NutriSpa Cantabria Santander Torrelavega a lograr mis objetivos de control de peso?

Respuesta:  La formación multidisciplinar de los especialista en adelgazar nutrición dietética bienestar trabajando en el Programa NutriSPA de Cantabria – Santander – Torrelavega – Liencres , será uno de los aspectos más importantes para alcanzar el éxito. El otro será olvidarse de estar a dieta , lo cual es toda una contradicción para la mentalidad mayoritaria transmitida por profesionales y usuarios . El Programa NutriSpa de adelgazamiento, es un sistema – conjunto de metodologías multidisciplinares – orientado a enseñar a la persona con problemas de sobrepeso-obesidad a controlar su peso a largo plazo sin estar a dietaVER OFERTAS aquí 

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El ‘milagro’ de adelgazar o engordar lo realiza la propia persona con sus hábitos (dietéticos y no dietéticos) , mentalidad y estilo de vida. En realidad no hay nada ‘milagroso’ en ello, ya que es un proceso con base científica (por tanto reproducible en diferentes personas) . Ahora bien, un mismo tratamiento tendrá diferentes resultados en diferentes personas pues influimos en los resultados finales con nuestra mentalidad , actitud, estados psicoemocionales y psicoespirituales.

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El sobrepeso es el síntoma.  La causa es lo que importa . La salud es lo que ha de primar . Mejorar un síntoma sin tratar la causa desemboca en un tratamiento ineficaz. Luego lo primero es conocer la causa del sobrepeso-obesidad. Ello requiere de un diagnóstico integral-multidisciplinar (aspectos médicos , dietético-nutricionales, educativos y psicológicos). No sirve sólo con ir al Dietista-Nutricionista a que te pauta la dieta de turno ; eso es pan para hoy , hambre para mañana. La combinacion de estrategias de diferentes areas asistenciales es la manera más adecuada de afrontar un problema de salud de origen multifactorial como lo es el sobrepeso. Sigue leyendo …

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Nota : ¿ Si tú tienes un problema en la boca, porqué no habrías de ir al Especialista en Odontología ? Hacer lo contrario (ir a la consulta de la Enfermera y/o Auxiliar ) sería poco lógico de cara a tu inversión de tiempo y dinero. Lo mismo ocurre en temas de Salud Nutricional – Control de Peso – Metabolismo/hormonas. Lo caro es lo barato , más aún en temas de control de peso ( 90% de fracaso de las dietas de adelgazamiento) ; cualquiera te puede recetar una dieta, si bien recetar un tratamiento eficaza de control de peso requiere de Especialistas titulados para ello (no profesionales de titulaciones intermedias) . ¡ Tú decides tu nivel de éxito a la hora de adelgazar en función del nivel profesional y metodología (sigue leyendo debajo para entender mejor el valor añadido del Programa NutiSpa Adelgazamiendo del Dr. Delgado)

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Para adelgazar se requiere de una abordaje multidisciplinar . Tu cuerpo es un reflejo de tu mente y viceversa. 

El control del peso es una variable obligatoria para el control de los problemas cardiovasculares. Es más, gran parte de los trastornos metabólico-nutricionales más frecuentes en la sociedad actual (diabetes, colesterol alto, triglicéridos altos, acido úrico alto) son debidos al exceso de peso . Ahora bien , para adelgazar no se debe aplicar una visión unidimensional (dietas-nutrición) sobre un problema de origen multidimensional (sobrepeso-obesidad). Leer a continuación para entender mejor …

El sobrepeso-exceso de peso-diabetes es de origen multifactorial (aspectos médicos, educativos, psicológicos y sociales). Cada vez es más frecuente observar dificultades en el control del peso y diabetes asociados a factores como estréss, insomnio y estados psicoemocionales. En definitiva, una vez descartados los aspectos médicos (genética , hormonas y metabolismo), el principal esfuerzo radicará en cambiar hábitos (dietéticos y no dietéticos) a largo plazo.

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¡ Si tú quieres, puedes ! Tú tienes el ‘Poder’ de tanto adelgazar como engordar. Es el mismo poder, tan solo hay que cambiar la dirección en que lo utilizas. ¡ Es así de sencillo y profundo a la vez !

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Médico Nutricionista Cantabria |Dr Delgado NutriSpa

junio 7, 2018

CuV7CbCUkAAENSz

Pregunta:  ¿ Cómo me pueden ayudar el médico nutricionista del Programa NutriSpa Cantabria a lograr mis objetivos de control de peso?

Respuesta:  La formación multidisciplinar de los especialista en adelgazar nutrición dietética bienestar trabajando en Cantabria – Santander – Torrelavega – Liencres , será uno de los aspectos más importantes para alcanzar el éxito. El otro será olvidarse de estar a dieta , lo cual es toda una contradicción para la mentalidad mayoritaria transmitida por profesionales y usuarios . El Programa NutriSpa de adelgazamiento, es un sistema – conjunto de metodologías multidisciplinares – orientado a enseñar a la persona con problemas de sobrepeso-obesidad a controlar su peso a largo plazo sin estar a dieta .  Sigue leyendo para profundizar …

Las Personas Delgadas dejan de lado de forma natural los hábitos que hacen que las Personas con Sobrepeso sigan siendo Obesas … Más bien habría que hablar de ‘Estilo de Vida’ más que ‘Dieta’. La manera más inteligente de adelgazar es no centrarse en adelgazar, sino en ‘nutrir tu bienestar cuerpo-mente’. Adelgazar empieza por la mente y sigue por el cuerpo. Adelgazar es una consecuencia de nutrir tu bienestar. Leer artículo al respecto

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El sobrepeso es el síntoma.  La causa es lo que importa . La salud es lo que ha de primar . Mejorar un síntoma sin tratar la causa desemboca en un tratamiento ineficaz. Luego lo primero es conocer la causa del sobrepeso-obesidad. Ello requiere de un diagnóstico integral-multidisciplinar (aspectos médicos , dietético-nutricionales, educativos y psicológicos). No sirve sólo con ir al Dietista-Nutricionista a que te pauta la dieta de turno ; eso es pan para hoy , hambre para mañana. La combinacion de estrategias de diferentes areas asistenciales es la manera más adecuada de afrontar un problema de salud de origen multifactorial como lo es el sobrepeso. Sigue leyendo …

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Nota : ¿ Si tú tienes un problema en la boca, porqué no habrías de ir al Especialista en Odontología ? Hacer lo contrario (ir a la consulta de la Enfermera y/o Auxiliar ) sería poco lógico de cara a tu inversión de tiempo y dinero. Lo mismo ocurre en temas de Salud Nutricional – Control de Peso – Metabolismo/hormonas. Lo caro es lo barato , más aún en temas de control de peso ( 90% de fracaso de las dietas de adelgazamiento) ; cualquiera te puede recetar una dieta, si bien recetar un tratamiento eficaza de control de peso requiere de Especialistas titulados para ello (no profesionales de titulaciones intermedias) . ¡ Tú decides tu nivel de éxito a la hora de adelgazar en función del nivel profesional y metodología (sigue leyendo debajo para entender mejor el valor añadido del Programa NutiSpa Adelgazamiendo del Dr. Delgado)

El método Flexible = Alimentación Equilibrada (sin prohibiciones , sin pesar alimentos , sin controlar calorías ) + reeducación integral de hábitos (cuerpo-mente-emociones). Tus células saben lo que necesitan; es tu mente la que no te permite escuchar sus mensajes ‘de salud’. Un control flexible frente a un control rígido. Un control interno frente a un control externo. Un control intuitivo frente a un control impositivo. ¿ Que prefieres, fracasar o tener éxito ? ¡ Deja de estar a dieta ! Será tu mejor decisión el aprender a controlar tu peso sin estar a dieta ; sólo así lograrás controlar tu peso a base de tu propio autocontrol ‘no impositivo’, ‘ no forzado’ , ‘no rígido’ , ‘no castigativo’, ‘no prohibitivo’. ¡ El mundo al revés de las ‘Dietas’ ! Por sentido común tú ya sabes que ha de ser así … Si bien necesitas ayuda para salir del ‘círculo vicioso’ de las dietas (fomentado por la sociedad y profesionales de la dietética-nutrición sin formación educativa-psicológica-terapéutica-holística de salud)…. [ no hay mal que por bien no venga ] [ siempre hay luz al final del tunel ]

Para adelgazar se requiere de una abordaje multidisciplinar . Tu cuerpo es un reflejo de tu mente y viceversa. 

El control del peso es una variable obligatoria para el control de los problemas cardiovasculares. Es más, gran parte de los trastornos metabólico-nutricionales más frecuentes en la sociedad actual (diabetes, colesterol alto, triglicéridos altos, acido úrico alto) son debidos al exceso de peso . Ahora bien , para adelgazar no se debe aplicar una visión unidimensional (dietas-nutrición) sobre un problema de origen multidimensional (sobrepeso-obesidad). Leer a continuación para entender mejor …

El sobrepeso-exceso de peso-diabetes es de origen multifactorial (aspectos médicos, educativos, psicológicos y sociales). Cada vez es más frecuente observar dificultades en el control del peso y diabetes asociados a factores como estréss, insomnio y estados psicoemocionales. En definitiva, una vez descartados los aspectos médicos (genética , hormonas y metabolismo), el principal esfuerzo radicará en cambiar hábitos (dietéticos y no dietéticos) a largo plazo.

Un tratamiento eficaz de control de peso y diabetes requiere de un abordaje multidisciplinar hoy en día ( medicina, pedagogia, psicologia y salud holística ). Cada vez más profesionales vamos ampliando nuestra propia capacitación y cartera de servicios hacia la ‘multidisciplinaridad asistencial’. ¡ Las dietas solo sirven para el corto plazo ! Necesitas un Programa Integral de Control de Peso. Programa = metodología para cambiar hábitos a largo plazo . Programa NutriSpa = Sistema = método con muchos métodos integrados.

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Programa NutriSpa:  Descubre y Practica Secretos Adelgazar Nutrición y Bienestar

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Médico Nutricionista Cantabria | Dr Delgado NutriSpa | Adelgazar Nutrición Dietética Bienestar Cantabria Santander Torrelavega Liencres & Programa NutriSpa Adelgazar Nutrición Bienestar & Adelgaza Sin Estar A Dieta & Tratamientos personalizados de adelgazamiento & Dr Delgado Fundador y Director


Médicos Nutricionistas Cantabria |Dr Delgado NutriSpa

junio 7, 2018

CuV7CbCUkAAENSz

Pregunta:  ¿ Cómo me pueden ayudar los médicos nutricionistas del Programa NutriSpa Cantabria a lograr mis objetivos de control de peso?

Respuesta:  La formación multidisciplinar de los especialista en adelgazar nutrición dietética bienestar trabajando en Cantabria – Santander – Torrelavega – Liencres , será uno de los aspectos más importantes para alcanzar el éxito. El otro será olvidarse de estar a dieta , lo cual es toda una contradicción para la mentalidad mayoritaria transmitida por profesionales y usuarios . El Programa NutriSpa de adelgazamiento, es un sistema – conjunto de metodologías multidisciplinares – orientado a enseñar a la persona con problemas de sobrepeso-obesidad a controlar su peso a largo plazo sin estar a dieta .  Sigue leyendo para profundizar …

Las Personas Delgadas dejan de lado de forma natural los hábitos que hacen que las Personas con Sobrepeso sigan siendo Obesas … Más bien habría que hablar de ‘Estilo de Vida’ más que ‘Dieta’. La manera más inteligente de adelgazar es no centrarse en adelgazar, sino en ‘nutrir tu bienestar cuerpo-mente’. Adelgazar empieza por la mente y sigue por el cuerpo. Adelgazar es una consecuencia de nutrir tu bienestar. Leer artículo al respecto

El ‘milagro’ de adelgazar o engordar lo realiza la propia persona con sus hábitos (dietéticos y no dietéticos) , mentalidad y estilo de vida. En realidad no hay nada ‘milagroso’ en ello, ya que es un proceso con base científica (por tanto reproducible en diferentes personas) . Ahora bien, un mismo tratamiento tendrá diferentes resultados en diferentes personas pues influimos en los resultados finales con nuestra mentalidad , actitud, estados psicoemocionales y psicoespirituales.

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El sobrepeso es el síntoma.  La causa es lo que importa . La salud es lo que ha de primar . Mejorar un síntoma sin tratar la causa desemboca en un tratamiento ineficaz. Luego lo primero es conocer la causa del sobrepeso-obesidad. Ello requiere de un diagnóstico integral-multidisciplinar (aspectos médicos , dietético-nutricionales, educativos y psicológicos). No sirve sólo con ir al Dietista-Nutricionista a que te pauta la dieta de turno ; eso es pan para hoy , hambre para mañana. La combinacion de estrategias de diferentes areas asistenciales es la manera más adecuada de afrontar un problema de salud de origen multifactorial como lo es el sobrepeso. Sigue leyendo …

Un testimonio ‘real’ y ‘sincero’ te ayudará a entender como otras personas que están con tu mismo problema y/o necesidad han logrado alcanzar el éxito o les cuesta alcanzar el éxito. Te sentirás identificado con su sentir y pensar (no necesariamente al 100%) ; verás reflejado en ellos lo que tu anhelas y tus propias dificultades y/o incoherencias-incongruencias a la hora de afrontar un objetivo o reto ( OMS – Adelgazar es más difícil que controlar el Cáncer ). Estos testimonios pueden ser a priori ( dinámicas grupales – grupos de autoayuda) o a posteriori ( online – conferencias )

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Nota : ¿ Si tú tienes un problema en la boca, porqué no habrías de ir al Especialista en Odontología ? Hacer lo contrario (ir a la consulta de la Enfermera y/o Auxiliar ) sería poco lógico de cara a tu inversión de tiempo y dinero. Lo mismo ocurre en temas de Salud Nutricional – Control de Peso – Metabolismo/hormonas. Lo caro es lo barato , más aún en temas de control de peso ( 90% de fracaso de las dietas de adelgazamiento) ; cualquiera te puede recetar una dieta, si bien recetar un tratamiento eficaza de control de peso requiere de Especialistas titulados para ello (no profesionales de titulaciones intermedias) . ¡ Tú decides tu nivel de éxito a la hora de adelgazar en función del nivel profesional y metodología (sigue leyendo debajo para entender mejor el valor añadido del Programa NutiSpa Adelgazamiendo del Dr. Delgado)

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Para adelgazar se requiere de una abordaje multidisciplinar . Tu cuerpo es un reflejo de tu mente y viceversa. 

El control del peso es una variable obligatoria para el control de los problemas cardiovasculares. Es más, gran parte de los trastornos metabólico-nutricionales más frecuentes en la sociedad actual (diabetes, colesterol alto, triglicéridos altos, acido úrico alto) son debidos al exceso de peso . Ahora bien , para adelgazar no se debe aplicar una visión unidimensional (dietas-nutrición) sobre un problema de origen multidimensional (sobrepeso-obesidad). Leer a continuación para entender mejor …

El sobrepeso-exceso de peso-diabetes es de origen multifactorial (aspectos médicos, educativos, psicológicos y sociales). Cada vez es más frecuente observar dificultades en el control del peso y diabetes asociados a factores como estréss, insomnio y estados psicoemocionales. En definitiva, una vez descartados los aspectos médicos (genética , hormonas y metabolismo), el principal esfuerzo radicará en cambiar hábitos (dietéticos y no dietéticos) a largo plazo.

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Solución integral para aprender a controlar tu peso a largo plazo: participar en un Programa Integral de Control de peso como el Programa NutriSpa

Programa NutriSpa:  Descubre y Practica Secretos Adelgazar Nutrición y Bienestar

Testimonios: Cómo Perdió 40 kg . en 6 meses sin cirugía ni estar a dieta

¡ Si tú quieres, puedes ! Tú tienes el ‘Poder’ de tanto adelgazar como engordar. Es el mismo poder, tan solo hay que cambiar la dirección en que lo utilizas. ¡ Es así de sencillo y profundo a la vez !

Para conocer y participar en el Programa NutriSpa , visita www.programanutrispa.es

 

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Nutricionista Cantabria |Dr Delgado NutriSpa

junio 7, 2018

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Pregunta:  ¿ Cómo me pueden ayudar el nutricionista del Programa NutriSpa Cantabria a lograr mis objetivos de control de peso?

Respuesta:  La formación multidisciplinar de los especialista en adelgazar nutrición dietética bienestar trabajando en Cantabria – Santander – Torrelavega – Liencres , será uno de los aspectos más importantes para alcanzar el éxito. El otro será olvidarse de estar a dieta , lo cual es toda una contradicción para la mentalidad mayoritaria transmitida por profesionales y usuarios . El Programa NutriSpa de adelgazamiento, es un sistema – conjunto de metodologías multidisciplinares – orientado a enseñar a la persona con problemas de sobrepeso-obesidad a controlar su peso a largo plazo sin estar a dieta .  Sigue leyendo para profundizar …

Las Personas Delgadas dejan de lado de forma natural los hábitos que hacen que las Personas con Sobrepeso sigan siendo Obesas … Más bien habría que hablar de ‘Estilo de Vida’ más que ‘Dieta’. La manera más inteligente de adelgazar es no centrarse en adelgazar, sino en ‘nutrir tu bienestar cuerpo-mente’. Adelgazar empieza por la mente y sigue por el cuerpo. Adelgazar es una consecuencia de nutrir tu bienestar. Leer artículo al respecto

El ‘milagro’ de adelgazar o engordar lo realiza la propia persona con sus hábitos (dietéticos y no dietéticos) , mentalidad y estilo de vida. En realidad no hay nada ‘milagroso’ en ello, ya que es un proceso con base científica (por tanto reproducible en diferentes personas) . Ahora bien, un mismo tratamiento tendrá diferentes resultados en diferentes personas pues influimos en los resultados finales con nuestra mentalidad , actitud, estados psicoemocionales y psicoespirituales.

Atención integral y multidisciplinar a traves del Programa NutriSpa: Adelgazar Nutriendo tu Bienestar. Aprende a controlar tu  peso Sin Estar A Dieta.

El sobrepeso es el síntoma.  La causa es lo que importa . La salud es lo que ha de primar . Mejorar un síntoma sin tratar la causa desemboca en un tratamiento ineficaz. Luego lo primero es conocer la causa del sobrepeso-obesidad. Ello requiere de un diagnóstico integral-multidisciplinar (aspectos médicos , dietético-nutricionales, educativos y psicológicos). No sirve sólo con ir al Dietista-Nutricionista a que te pauta la dieta de turno ; eso es pan para hoy , hambre para mañana. La combinacion de estrategias de diferentes areas asistenciales es la manera más adecuada de afrontar un problema de salud de origen multifactorial como lo es el sobrepeso. Sigue leyendo …

Un testimonio ‘real’ y ‘sincero’ te ayudará a entender como otras personas que están con tu mismo problema y/o necesidad han logrado alcanzar el éxito o les cuesta alcanzar el éxito. Te sentirás identificado con su sentir y pensar (no necesariamente al 100%) ; verás reflejado en ellos lo que tu anhelas y tus propias dificultades y/o incoherencias-incongruencias a la hora de afrontar un objetivo o reto ( OMS – Adelgazar es más difícil que controlar el Cáncer ). Estos testimonios pueden ser a priori ( dinámicas grupales – grupos de autoayuda) o a posteriori ( online – conferencias )

Testimonios: Cómo Perdió 40 kg . en 6 meses sin cirugía ni estar a dieta

A priori , el nutricionista por excelencia es el Endocrino (Médico Especialista en Metabolismo – Hormonas – Nutrición – Dietética). Luego ya vienen el resto de niveles profesionales : Médico General con formación complementaria en Dietética y Nutrición , Diplomados Universitarios y Formación Profesional (FP). A mayor nivel asistencial, mayor eficacia de los tratamientos.

Nota : ¿ Si tú tienes un problema en la boca, porqué no habrías de ir al Especialista en Odontología ? Hacer lo contrario (ir a la consulta de la Enfermera y/o Auxiliar ) sería poco lógico de cara a tu inversión de tiempo y dinero. Lo mismo ocurre en temas de Salud Nutricional – Control de Peso – Metabolismo/hormonas. Lo caro es lo barato , más aún en temas de control de peso ( 90% de fracaso de las dietas de adelgazamiento) ; cualquiera te puede recetar una dieta, si bien recetar un tratamiento eficaza de control de peso requiere de Especialistas titulados para ello (no profesionales de titulaciones intermedias) . ¡ Tú decides tu nivel de éxito a la hora de adelgazar en función del nivel profesional y metodología (sigue leyendo debajo para entender mejor el valor añadido del Programa NutiSpa Adelgazamiendo del Dr. Delgado)

El método Flexible = Alimentación Equilibrada (sin prohibiciones , sin pesar alimentos , sin controlar calorías ) + reeducación integral de hábitos (cuerpo-mente-emociones). Tus células saben lo que necesitan; es tu mente la que no te permite escuchar sus mensajes ‘de salud’. Un control flexible frente a un control rígido. Un control interno frente a un control externo. Un control intuitivo frente a un control impositivo. ¿ Que prefieres, fracasar o tener éxito ? ¡ Deja de estar a dieta ! Será tu mejor decisión el aprender a controlar tu peso sin estar a dieta ; sólo así lograrás controlar tu peso a base de tu propio autocontrol ‘no impositivo’, ‘ no forzado’ , ‘no rígido’ , ‘no castigativo’, ‘no prohibitivo’. ¡ El mundo al revés de las ‘Dietas’ ! Por sentido común tú ya sabes que ha de ser así … Si bien necesitas ayuda para salir del ‘círculo vicioso’ de las dietas (fomentado por la sociedad y profesionales de la dietética-nutrición sin formación educativa-psicológica-terapéutica-holística de salud)…. [ no hay mal que por bien no venga ] [ siempre hay luz al final del tunel ]

Para adelgazar se requiere de una abordaje multidisciplinar . Tu cuerpo es un reflejo de tu mente y viceversa. 

El control del peso es una variable obligatoria para el control de los problemas cardiovasculares. Es más, gran parte de los trastornos metabólico-nutricionales más frecuentes en la sociedad actual (diabetes, colesterol alto, triglicéridos altos, acido úrico alto) son debidos al exceso de peso . Ahora bien , para adelgazar no se debe aplicar una visión unidimensional (dietas-nutrición) sobre un problema de origen multidimensional (sobrepeso-obesidad). Leer a continuación para entender mejor …

El sobrepeso-exceso de peso-diabetes es de origen multifactorial (aspectos médicos, educativos, psicológicos y sociales). Cada vez es más frecuente observar dificultades en el control del peso y diabetes asociados a factores como estréss, insomnio y estados psicoemocionales. En definitiva, una vez descartados los aspectos médicos (genética , hormonas y metabolismo), el principal esfuerzo radicará en cambiar hábitos (dietéticos y no dietéticos) a largo plazo.

Un tratamiento eficaz de control de peso y diabetes requiere de un abordaje multidisciplinar hoy en día ( medicina, pedagogia, psicologia y salud holística ). Cada vez más profesionales vamos ampliando nuestra propia capacitación y cartera de servicios hacia la ‘multidisciplinaridad asistencial’. ¡ Las dietas solo sirven para el corto plazo ! Necesitas un Programa Integral de Control de Peso. Programa = metodología para cambiar hábitos a largo plazo . Programa NutriSpa = Sistema = método con muchos métodos integrados.

Lo más importante es saber que Son las dietas las que fracasan , no tú .  Descubre por qué haciendo click en el link.

Solución integral para aprender a controlar tu peso a largo plazo: participar en un Programa Integral de Control de peso como el Programa NutriSpa

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¡ Si tú quieres, puedes ! Tú tienes el ‘Poder’ de tanto adelgazar como engordar. Es el mismo poder, tan solo hay que cambiar la dirección en que lo utilizas. ¡ Es así de sencillo y profundo a la vez !

Para conocer y participar en el Programa NutriSpa , visita www.programanutrispa.es

 

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