Qué comer para adelgazar y bajar de peso sano & Dr Delgado NutriSpa Cantabria

octubre 30, 2017

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Pregunta:  Qué comer para adelgazar y bajar de peso sano y duradero

Respuesta:  si bien existen muchas maneras posibles, lo más importante es saber que Son las dietas las que fracasan , no tú .  Lee tambien estos artículos :  Rey Principe Mendigo + Comidas Adelgazantes 

Solución integral para aprender a controlar tu peso a largo plazo: participa en el Programa NutriSpa de Adelgazamiento – 1º NIVEL Gratis Online 

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Por dónde empieza adelgazar & Dr Delgado NutriSpa Cantabria

octubre 27, 2017

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Pregunta:  ¿ Por dónde empieza adelgazar ?

Respuesta:  Lee este artículo al respecto – click aquí 

 

Problema : Regla del 90 %

El 90% de los tratamientos de control de peso son tan solo dietas ! ¡ El 90% de las personas que se someten a dietas no consiguen aprender a controlar su peso ! ¡ El 90% de las personas que se somente a dietas no consiguen mantener su peso más allá de un año ! ¡ Estar a dieta es el factor iniciador y mantenedor principal de trastornos de conduca alimentaria !

Solución : participar en un Programa Integral de Adelgazamiento como el Programa NutriSpa

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Beneficios y Testimonios Participantes

Endocrino vs Nutricionista vs Dietista 

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Cómo Adelgazar y Bajar de Peso & Dr Delgado NutriSpa Cantabria

octubre 26, 2017

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Pregunta:  Cómo adelgazar y bajar de peso

Respuesta:  si bien existen muchas maneras posibles, se trata en primer lugar de conocer el por qué (y para qué) estás con sobrepeso y obesidad; conocida la causa, sólo entonces se procederá al tratamiento de la misma. Quiere decirse, tratar el síntoma (exceso de peso) sin modificar-mejorar-eliminar la causa, es lo mismo que intentar llenar de agua un recipiente con agujeros (siempre acabará yéndose el agua al suelo). Lo mismo pasa con las dietas de adelgazamiento: ‘ pan para hoy, hambre para mañana’ son las dietas las que fracasan , no tú 

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Médico Nutricionista Cantabria Santander Torrelavega Liencres Dr Delgado NutriSpa

octubre 19, 2017

Pregunta: ¿ son todos los médicos nutricionistas iguales … ?

Respuesta:  No – ver detalles CLICK AQUÍ 

 

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¿Cansada de luchar con la báscula … y no lograr tus objetivos ?

¿ Cansada de estar a dieta o hacer dietas de adelgazamiento ?

 

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del Programa NutriSpa Adelgazamiento del Dr Delgado,

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Cómo perder peso sin estar a dieta & Dr Delgado NutriSpa Cantabria

octubre 11, 2017

Pregunta:  Cómo perder peso sin estar a dieta

Respuesta:  Adelgaza Sin Estar A Dieta aprendiendo a Nutrir tu Bienestar Cuerpo-Mente con la ayuda del Programa NutriSpa Adelgazamiento del Dr. Delgado

Testimonio: 

“Hace ya más de medio año que sigo el Programa NutriSPA pues tenía un problema serio de EXCESO de PESO y de carencia de AUTOESTIMA. La verdad es que había probado casi de todo en lo que a dietas se refiere, y a pesar de que algunas me funcionaron muy bien al principio, en cuanto lo dejé un poco de lado volvía a recuperar lo que había perdido y algún kilo de más (efecto rebote).

Ahora han pasado 10 meses y he perdido más de 20 kilos. Me siento una PERSONA NUEVA no sólo en cuanto figura y talla se refiere sino en cuanto a BIENESTAR ante todo; sí, la verdad es que cada vez me preocupa menos el peso, a pesar de que todavía tengo que perder un poco más. Lo que más me ha gustado de esta experiencia es el haber encontrado una forma maravillosa de vivir, de comer, de sentirme bien conmigo mismo (BCM).

Lo mejor es que, aunque suene a tópico ¡¡ estoy adelgazando COMIENDO de TODO ¡!; no creí en un principio que fuera capaz de conseguirlo, pero ¡¡ lo he hecho !!. Sí, ya sé que cualquiera que lea esto pensará que él / ella no podrá conseguirlo…; pues yo os digo que se equivocan. Si algo he aprendido es que si quieres algo poniendo un poco de tu parte los resultados llegan.

Ahora soy una persona FELIZ que ve y vive la vida de otra forma, no me agobio por los problemas y trato de aparcar las preocupaciones, porque creo que de esta manera se logran afrontar mejor los retos. Creo que soy capaz de alcanzar cualquier meta que me proponga.”

Cómo Participar en el Programa NutriSpa – Haz click aquí , lee la introducción y sigue los pasos indicados al final de la página para comenzar GRATIS 

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Cómo bajar peso sin hacer dieta & Dr Delgado NutriSpa Cantabria

octubre 10, 2017

Pregunta:  Cómo bajar peso sin hacer dieta

Respuesta:  Adelgaza Sin Estar A Dieta aprendiendo a Nutrir tu Bienestar Cuerpo-Mente con la ayuda del Programa NutriSpa Adelgazamiento del Dr. Delgado

Testimonio Participante:   “Tras más de un año participando en el Programa NutriSPA, sólo puedo decir que mi EXPERIENCIA ha sido más que POSITIVA.

    De hecho no se trata de seguir un régimen o dieta en el sentido convencional, y el concepto de prohibición o sacrificio es algo que no se aplica en ningún momento.     Lejos de propuestas más o menos milagrosas, lo que he descubierto en este tiempo es una manera instintiva de aprender a alimentarme de manera sana y a la vez disfrutar de la comida de manera natural.

     Es cierto que al principio cuesta deshacerse de falsas creencias tan arraigadas en el “saber popular”, como que no habría que comer pan o patatas, que para perder peso hay que pasar hambre y renunciar a cierto tipo de alimentos, y cosas similares. Pero ahora, que ya llevo algún tiempo en fase de MANTENIMIENTO, puedo ver cómo, sin apenas hacer esfuerzo y sin ningún cambio traumático, he cambiado por completo mis hábitos, sin renunciar a comer cualquier cosa, pero siendo capaz de hacerlo de manera organizada dentro de una visión global de la dieta y de tu propia actitud frente a los problemas.

    Si lo que alguien busca es aprender a alimentarse de manera sencilla, con los alimentos de toda la vida, y además perder peso de forma equilibrada y poder mantenerlo en el tiempo, creo que el Programa NUTRISPA es una herramienta muy poderosa para conseguirlo, y al menos a mi me ha supuesto descubrir una forma nueva de afrontar el problema de la alimentación. “

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Cómo bajar peso saludablemente mujer & Dr Delgado NutriSpa Cantabria

octubre 5, 2017

Pregunta: Me gustaría saber cómo bajar peso de forma saludable siendo mujer …

Respuesta: La respuesta es muy sencilla , ‘ sentido común ‘ … El sentido común dice que nuestros padres, abuelos y ancestros NO se prohibían alimentos , ni estaban pendientes del peso ni de las calorías ni demás ‘parafernalia’ científica-nutricional-dietética… La ciencia psicológica ha demostrado que las personas que mantienen su peso de manera natural (es decir, nunca han precisado de ir a un profesional o educarse al respecto) lo hacen porque son más FLEXIBLES en su comportamiento diario general ( no se refiere a hábitos dietéticos y de actividad física); es más , no necesariamente el que tenga mejores hábitos dietéticos y de actividad física será el que más fácilmente controle el peso.

Para saber más al respecto y practicar Secretos Adelgazar Sin Estar A Dieta , visita ahora mismo www.programanutrispa.com y sigue los pasos

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